Yaşam Kalitesine Sağlıklı Dokunuş

Sakarya Üniversitesinde çalışanların sağlıklı yaşam bilincini ve fiziksel farkındalığını artırmak amacıyla farkındalık eğitimi gerçekleştirildi.

Sakarya Üniversitesi Personel Dairesi Başkanlığı Hizmet İçi Eğitim Şube Müdürlüğü tarafından sağlıklı beslenmeden egzersiz alışkanlıklarına, vücut analizinden kilo takibine kadar birçok konuda eğitim ve uygulamalı etkinlikler gerçekleştirildi. Üniversite çalışanları, uzmanların aktardığı bilgiler ve pratik çalışmalar sayesinde sağlıklı yaşam alışkanlıklarını günlük hayatlarına entegre etme fırsatı buldu.

Program, 18 Temmuz’da yapılan açılış etkinliğiyle başladı. Açılışta Diyetisyen Pelin Akan ve Fizyoterapist Yadigar Taha Taşkesen, sağlıklı yaşamın önemi ve düzenli egzersizin etkileri üzerine bilgilendirmelerde bulundu.

Program kapsamında Diyetisyen Pelin Akan’ın yürüttüğü “Vücut Analizi ve Kilo Takibi” eğitimleri, 01–22 Ağustos tarihlerinde Cuma günleri Kanser Erken Teşhis, Tarama ve Eğitim Merkezinde (KETEM) yapıldı. Katılımcılar, bireysel analizlerle kilo takibi konusunda danışmanlık alma imkanı buldu.

Fizyoterapist Yadigar Taha Taşkesen tarafından gerçekleştirilen Egzersiz Programı ise 29 Temmuz – 21 Ağustos tarihlerinde 8 oturum halinde tamamlandı. İşletme Fakültesi önü ormanlık alanda yapılan eğitimlerde farklı egzersiz teknikleri uygulamalı olarak gösterildi.