SAU’de Yürekten Adanmanın Psikolojisi Ele Alındı

Sakarya Üniversitesi’nde düzenlenen seminerde, çalışma yaşamında adanmışlık, tükenmişlik ve anlam arayışı psikolojik boyutlarıyla değerlendirildi.

Sakarya Üniversitesi’nde düzenlenen programda, iş yaşamında karşılaşılan tükenmişlik ve motivasyon sorunları, adanmışlık kavramı etrafında ele alındı. Sakarya Üniversitesi Hizmet İçi Eğitim Şube Müdürlüğü ile Mediko Sosyal Şube Müdürlüğü iş birliğinde gerçekleştirilen “İşe ve Hayata Yürekten Adanmak” seminerinde, Klinik Psikolog Özge Sena Kocacık Şahin katılımcılarla bir araya geldi. 

Seminerde, “adanmak” kavramının çoğu zaman yanlış yorumlandığına dikkat çekilerek, yürekten adanmanın kendini feda etmek ya da tükenene kadar çalışmak anlamına gelmediği vurgulandı. Adanmışlığın kişinin yaptığı işte anlam bulabilmesi, kendini özne olarak hissedebilmesi ve sınırlarını koruyarak katkı sunabilmesiyle mümkün olduğu ifade edildi.

Sağlıklı adanmışlık ve tükenmişlik ilişkisi

Program kapsamında yürekten adanmanın basamakları, tükenmişliği besleyen bireysel ve kurumsal etkenler ile adanmayı zorlaştıran duygusal süreçler ele alındı. Seminerin dikkat çeken başlıklarından biri olan bağlanma stillerinin işe adanma biçimleri üzerindeki etkisi, güvenli, kaygılı, kaçıngan ve dağınık bağlanma örnekleri üzerinden açıklandı.

Etkileşimli sorular ve örneklerle zenginleştirilen seminerde, adanmışlığın yalnızca performansla değil, anlam ve tatmin duygusuyla da yakından ilişkili olduğu vurgulandı. Program, iş ve yaşam arasında daha dengeli ve sürdürülebilir bir bağ kurmanın mümkün olduğu mesajıyla sona erdi.