SAU Bilim Söyleşilerinde Kadın Sağlığının Korunması Ele Alındı
SAU Bilim İletişimi Söyleşileri kapsamında Serdivan Uzunköy Köy Yaşam Merkezi’nde düzenlenen, “Kadınlar İçin Koruyucu Sağlık” etkinliği düzenlendi. Etkinlikte koruyucu sağlık hizmetleri, menopoz, kanser taramaları ve kadın sağlığını destekleyen sağlıklı yaşam alışkanlıkları ele alındı.
Sakarya Üniversitesi Bilim Söyleşileri Serisi’nin otuz beşinci oturumu, “Kadınlar İçin Koruyucu Sağlık” başlığıyla Serdivan Uzunköy Mahallesi Köy Yaşam Merkezi’nde gerçekleştirildi. SAU Bilim İletişimi Ofisi ile Sakarya Eğitim ve Araştırma Hastanesi iş birliğinde düzenlenen etkinliğin moderatörlüğünü Dr. Ayşe Çelikbaş Aykut üstlenirken, konuşmacı olarak Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Hilal Uslu Yuvacı yer aldı. Açılış konuşmasını yapan Dr. Ayşe Çelikbaş Aykut, Sakarya Üniversitesinin bilimsel bilgiyi toplumla buluşturan etkinliklere büyük önem verdiğini belirtti. Bu tür söyleşilerin, toplumun merak ettiği sağlık konularının bilimsel ve anlaşılır bir şekilde ele alınması açısından önemli bir fırsat sunduğunu ifade etti.
Koruyucu sağlık hizmeti ve Aile Hekimliği önemi
Mahalle sakinlerinin yoğun ilgi gösterdiği Bilim İletişimi Etkinliğinde konuşan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Hilal Uslu Yuvacı, kadın sağlığı konularında önemli paylaşımlarda bulundu. Menopozun kadın yaşamının önemli bir evresi olduğunu belirterek sözlerine başlayan Yuvacı, yaşam süresinin uzamasıyla kadınların bu dönemde daha uzun yıllar geçirdiğini ifade etti. Koruyucu sağlık hizmetleri ve aile hekimlerinin önemine dikkat çeken Yuvacı, östrojen hormonundaki azalmanın kemik erimesi riskini artırdığını, bu nedenle kemik sağlığını koruyacak önlemlerin menopoz öncesinde alınması gerektiğini söyledi.
Egzersiz ve dengeli beslenme sağlıklı yaşlanmanın anahtarı
Doç. Dr. Hilal Uslu Yuvacı, kas ve kemik sağlığını korumak için düzenli egzersizin yaşamın bir parçası olması gerektiğini belirterek, Dünya Sağlık Örgütü’nün haftada en az 150 dakika fiziksel aktivite önerdiğini hatırlattı. Dengeli beslenmenin ve ideal kilonun korunmasının sağlıklı yaşlanmada önemli olduğunu ifade eden Yuvacı, obezitenin birçok hastalık ve kanser riskini artırdığını söyledi. Menopoz dönemindeki şikayetlerin farklı tedavi yöntemleriyle kontrol altına alınabildiğini belirten Yuvacı, hormon tedavisinin ise her hasta için uygun olmadığını vurguladı.
Erken tanı ve düzenli kontroller hayat kurtarıyor
Doç. Dr. Hilal Uslu Yuvacı, kemik sağlığının korunmasında D vitamini ve kalsiyumun önemli rol oynadığını belirterek, D vitamini eksikliğinin yaygın görüldüğünü ve güneş ışığından yeterince yararlanılması gerektiğini ifade etti. Meme ve rahim ağzı kanserinde erken tanının önemine dikkat çeken Yuvacı, 40 yaşından sonra düzenli mamografi çektirilmesini, kadınların ise yılda en az bir kez jinekolojik muayene yaptırarak rahim ağzı kanseri taramaları ile HPV testlerini ihmal etmemeleri gerektiğini vurguladı.
Katılımcıların soruları yanıtlandı
Etkinlikte ayrıca günlük hijyen ürünlerinin doğru kullanımı, yeterli su tüketimi, düzenli jinekolojik kontroller ve kadın sağlığını destekleyen yaşam alışkanlıkları hakkında katılımcılara bilgi verildi. Soru-cevap bölümünün ardından Doç. Dr. Hilal Uslu Yuvacı’ya katkılarından dolayı teşekkür edildi.
Haber/Fotoğraf: Livanur Ataman
