SAU'de Sağlıklı Kalpler İçin Eğitim

Sakarya Üniversitesinde düzenlenen programda kalp sağlığının korunmasına yönelik eğitim, temel ekipman tanıtımı ve doğa yürüyüşü etkinlikleri gerçekleştirildi.

Sakarya Üniversitesi Hizmet İçi Eğitim Şube Müdürlüğü, Kültür Şube Müdürlüğü ve Serdivan Sağlıklı Hayat Merkezi iş birliğiyle “Kampüste Sağlıklı Yaşam ve Farkındalık Programı” düzenlendi.

Program, Turgut Özal Kültür ve Kongre Merkezinde gerçekleştirilen “Kalp Sağlığı” eğitimiyle başladı. Eğitimi, alanında uzman Dr. Fulya Aktan sundu. Sunumda, kalp-damar hastalıklarının dünyada ve Türkiye’de en sık rastlanan sağlık sorunları arasında bulunduğu vurgulandı. Düzenli egzersiz, dengeli beslenme, sigara ve tütün ürünlerinden uzak durma, stres yönetimi ve düzenli sağlık kontrollerinin kalp sağlığını korumadaki önemine dikkat çekildi. Katılımcılara ayrıca göğüs ağrısı, çarpıntı ve nefes darlığı gibi belirtiler karşısında vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurmaları gerektiği hatırlatıldı.

Eğitimin ardından Muhammed Şemsi Kaplan tarafından temel ekipman tanıtımı yapıldı ve doğa yürüyüşü kuralları aktarıldı. Program, kampüs içerisinde oluşturulan kısa parkurda gerçekleştirilen yürüyüşle sona erdi.