Empati ve Stres Yönetiminde Farkındalık Eğitimi Gerçekleştirildi
Empati ile sempati arasındaki ince çizgi ve profesyonel sınırların korunması, yoğun duygusal yük altında çalışan bireyler için büyük önem taşıyor. Stres yönetiminde öz şefkat, kişisel farkındalık ve güçlü yönlerin doğru kullanımı kritik bir rol üstleniyor.
Sakarya Üniversitesinin düzenlediği Bilim Söyleşileri Serisi’nin otuzuncu oturumu, “İkincil Travma Tükenmişlik ve Koruma” başlığıyla Sakarya Aile ve Sosyal Hizmetler İl Müdürlüğünde gerçekleştirildi. SAU Bilim İletişimi Ofisi, Hizmet İçi Eğitim Şube Müdürlüğü ve Toplumsal Katkı ve Sürdürebilirlik Koordinatörlüğü iş birliğiyle düzenlenen etkinlikte, konuşmacı olarak Sakarya Üniversitesi psikoloji bölümünden Dr. Öğr. Üyesi Melek Süler yer aldı.
Melek Süler, gerçekleştirilen eğitim programında empati, stres yönetimi, mesleki dayanıklılık ve öz farkındalık konularında kapsamlı bir sunum gerçekleştirdi. Süler, katılımcılarla etkileşimli şekilde ilerleyen programda teorik bilgilerin yanı sıra uygulamalı etkinliklere de yer verdi. Eğitim kapsamında “Ağaç Etkinliği” çalışmasını yaptırarak katılımcıların kendilerini daha iyi tanımalarını hedefleyen Süler, etkinlikte ağacın köklerine destek olan kişiler, yeşil yapraklara güçlü yönler ve kuru yapraklara zorlayıcı özellikler yazılması gerektiğini anlattı.
Süler, bulutlar bölümünde ise bireylerin kendilerini rahatlatan hobiler ve aktiviteleri belirlemelerini istedi. Bu uygulamanın stresle baş etme becerilerini geliştirmede ve kişisel farkındalığı artırmada önemli bir araç olduğunu ifade eden Süler, özellikle yoğun stres altında çalışan bireylerin güçlü yönlerini fark etmesinin psikolojik dayanıklılığı artırdığını vurguladı. Süler, empati ile sempati arasındaki ince çizgiye dikkat çekerek profesyonel mesafenin korunmasının önemine değindi. Süler, duygusal yükün zamanla bireylerde algı değişimlerine yol açabileceğini ve bu nedenle öz şefkatin kritik bir rol oynadığını belirtti. Süler, “vekaletle travmatizasyon” kavramına değinerek yoğun duygusal içeriklerle çalışan kişilerin psikolojik sınırlarını koruması gerektiğini aktardı. Süler, eğitim sürecinde katılımcıların aktif katılımını sağlayarak kendi deneyimlerini paylaşmalarına da fırsat sundu.
Programın sonunda Dr. Öğr. Üyesi Melek Süler’e katılım belgeleri takdim edilerek eğitimi tamamlandı.
Haber-Fotoğraf: Livanur Ataman
